Den här veckan har jag varit betydligt piggare än förra, och jag känner att vårtröttheten är på väg att lägga sig och det är helt underbart att även jag kan börja njuta av våren :-)
Att jag har blivit piggare tror jag har mycket med min träning att göra. Där måste jag bara få skryta lite... ;) Jag tränar nu i snitt 5-6 tim i veckan och jag har redan efter några veckor av hård träning sett resultat på kroppen. Rumpan har blivit fastare, hållningen bättre, magen hårdare och jag är mycket starkare på passen. Nu är det bara konditionen jag ska bättre på ännu mer så nu har jag bokat fler spinningspass än vanligt nästa vecka. När jag tänker efter så har jag inte tränat så här mycket sen jag var 17 år, vilket är läängesen ha ha ha! Jag gillar min nya livsstil och har verkligen fått blodad tand :-)
Man måste ju faktiskt förena nytta med nöje också, så i kväll efter piloxingen ska jag och Lina på AW och diskutera en eventuell Rigaweekend i maj. Det vore ju något kanske. Lite shopping, gott vin och många skratt; precis vad jag behöver...
Ha en underbar kväll mina vänner, det ska jag ha!
6 kommentarer:
Såklart det har att göra med träningen - lyckligtvis har träning den effekten :)
Bra jobbat! Jag brukar faktiskt inte se sånna resultat, men jag orkar bara träna så mycket som du under korta perioder, vanligtvis blir det istället 3-4 ggr/v + en massa promenader på det. Men, var är mina resultat? Förhoppningsvis åtminstone inombords;)
Åh, nu vill jag också träna! :( Men min hals vill aldrig sluta göra ont.
Vad schyst att du märker resultat så fort!! :) Jag tycker mig också brukar göra det men jag tror att det är mest psykiskt, jag känner mig "fit"... :) Men heja på och håll igång det bara så kommer du vara hetast på beachen 2011 ;)
En resa är aldrig dumt, bara att prata om det är roligt :)
Ha det bra idag!
Puss
Härligt att du känner dig piggare! :) Tänk på att kroppen behöver vila bara emellanåt också ;) Riga är hur mysigt som helst! Har varit där två gånger! Glöm inte att besöka hangarerna om ni åker dit. Funderar på att åka på spaweekend dit framöver till Jurmala :) Puss
M: Ja tur är väl det :)
Duktiga Tjejen: Hej och kul att du hittat hit =) Det där är ju så olika hur snabbt man når resultat. MIn kropp har en tendens att komma i form rätt snabbt faktiskt. SVårare har det dock blivit med åren ;)
flickan: STackare :( Men du blir nog bra snart ska du se! Jag känner mig fitare men jag ser resultat också =) Inga mängder, men att det börjat hända saker :) PUSS!!
Norpan: Det blev Tallin istället, men bra at veta att Riga är värt ett besök. Det får det bli nästa gång =) Puss
Shit det var ingen dålig träningsdisciplin ;=) !
Tränar du mest pass eller blir det både löpning/styrketräning ?
Puss!
/PT-Douglas
Skicka en kommentar