Här är några tips gällande energi som jag hittade på den här bloggen som jag tyckte var väldigt bra, om hur man kan träna sig till mer energi:
1. Bestäm dig för att vara glad direkt på
morgonen och tolka allt som sker som positivt! Det ger massor med energi
och gör allt i livet lättare.
2. Försök göra någon annan glad, att
uppmärksamma och uttrycka uppskattning för andra
sprider lycka och energi.
3. Skapa en daglig ritual där du svarar på i a f
tre av dessa frågor, skriver ned svaren och ta med dit du går.
a. Vad blir
jag glad av just idag?
b. Vad gör mig upphetsad just nu och varför känner
jag så?
c. Vilka tankar gör mig stolt idag?
d. Vad är jag tacksam
över nu? Räkna gärna upp fler saker
e. Vem älskar jag?
4. Skriv en
lista på det som ger dig energi. Vad tycker jag om? Vad gör mig lycklig och vad
får mig att skratta?
4 kommentarer:
Bra ord och meningar!! :) KRAM!
Vilken bra lista! Den riktigt sprider positivism omkring sig :-)
Hoppas du har en riktigt skön helg!
Kramar.
En bra tanke! Känns lite Mia Törnblom över det hela :) Ibland är det tror jag även viktigt att låta sig ha riktigt dassiga dagar också. För så är det ibland. Men ibland behöver man en skjuts på vägen. Hoppas du får en resterande toppenhelg och att det går bra med flytten. Är väl dags när som helst nu? Kramar!
Många bra tips där! :) kram
Skicka en kommentar